背景模糊是摄影师多年来常用的一种技术，旨在将焦点集中在最重要的物体上。 思路是通过去除背景中的生硬线条和分散注意力的细节，将焦点集中在前景元素上，使其真正脱颖而出。在重要的在线会议期间，你可以使用这种效果将焦点放在你身上。
随着越来越多的人远程工作，无论是在拥挤的咖啡馆还是在家里有宠物和孩子的环境中，在电话会议和会议期间专注于手头的重要任务比以往任何时候都更加重要。 即使你不在家工作，办公室里的干扰也可能成为一个问题。
最近的一项研究发现，在平均 38 分钟的电话会议期间，整整 13 分钟的时间都浪费在了处理干扰和打断上。这也适用于从在线面试、演示、员工培训会议，到集思广益、销售推介、IT 协助、客户支持和网络研讨会等各个方面。 因此，当全世界都在努力让人们在家工作时更加专注时，使用背景模糊或众多虚拟背景选项（从自定义到预制）之一，在很大程度上有助于减少干扰。
但是，你的会议软件有这些选项吗？ 如果有，那么你只需几步即可激活背景模糊或选择一个图像：
- 通常，在开始或加入会议时，你应该在音频和视频设置下找到该选项
- 单击设置
- 在选项下查看
- 查找一个可模糊背景的选项，或者选择一个图像并单击它
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